Bienvenidos a esta aventura donde abrazaremos la incertidumbre, traeremos a la luz de la consciencia la obscuridad de nuestros miedos, traumas y estrés para así sanarlos. Haremos esos saltos cuánticos para llevar nuestra vida al siguiente nivel y que encuentres tu propia fórmula propulsora de éxito y plenitud. ¿Quiénes somos? 2 coaches de vida 2 coaches energéticas 2 compañeras de vida 2 empresarias 2 seres como tu en el camino de héroes de nuestra vida 2 mujeres apasionadas del privilegio de vivir Mamá e Hija Una médico y otra financiera. Irina Wilkins e Irina Mendez creadoras de Hackeando tu Algoritmo Mental y co fundadoras de Sano Energetic Holistic Studio un centro Antiestrés y de Desarrollo Personal en Miami. Irina Mendez es empresaria ,consultora, inversionista y graduada de maestría de Finanzas en Harvard y maestría de Coaching con Programación Neurolingüística, apasionada del desarrollo humano y coach de negocios. Irina Wilkins Bachelor Degree en Medicina y Holistic Professional Naturopath con un enfoque especial en la sanación cuántica. Además de ser Coach de PNL, Master en Hipnosis Clínica y pionera en Regresiones con más de 20 años de experiencia. ¿Porque decidimos hacer este podcast juntas? Lo hacemos juntas porque además de llevarnos muy bien (siii esto también lo hemos trabajado) es para darte diferentes perspectivas, diferentes generaciones pero con un mismo objetivo vivir más plenas, más abundantes, más felices, más exitosas de lo que nos dijeron que es posible. El momento de romper esos límites comienza ahora.

¿Alguna vez te ha pasado que estás muy feliz contento, todo está saliendo bien y de repente o te sientes con ansiedad o te viene un pensamiento no calificado de la nada? Pues esto es porque tu subconsciente guarda toda la información que recibe de tu exterior y el cerebro tiene una función principal que es sobrevivir, pero hay una gran diferencia entre sobrevivir y vivir. El cerebro funciona de la siguiente manera guarda, borra, generaliza y distorsiona la información. Vuélvete observador de tus pensamientos, para encontrar esos patrones, triggers, el personaje de observador es completamente diferente al personaje de justiciero, de emitir juicios hacia ti hacia tus acciones del pasado no es la solución porque te deja en ese mismo loop atorado en el subconsciente con creencias disfuncionales y limitantes en tu vida, además el juicio se atora en la memoria celular creando moléculas de emoción no calificadas. ¿Sabías que 98% de lo que pensamos no nos pertenece y nuestro subconsciente recibe y guarda toda la información que estamos recibiendo en el exterior? Un libro que te podemos recomendar para Hackear tu Subconsciente es Deja de ser Tu- Joe Dispenza y hablar de que además te enseña a empezar a meditar, la meditación es un momento de calma y conexión contigo que permite callar las voces del exterior y escuchar tu voz interior. Y esto va cambiando la información de tu subconsciente. Hemos aprendido en el último año de nuestra vida, que el significado que le damos a las cosas es lo que determina nuestra calidad de vida, y el significado que le damos solo nos pertenece a nosotros, es nuestro teatro mental, cambias el significado y cambias completamente tu historia.  Imagina cómo sería tu vida si empiezas a ver los problemas y el dolor como un regalo, para crecer, encontrar un nuevo significado ahí, no para que tengas pensamiento positivo, sino por ti, cada vez que recuerdas eso y liberas químicos de miedo, enojo en tu cuerpo te estás bloqueando y limitando a ti, es por ti y para ti. Yo ahora en algunas situaciones de construcción de carácter me repito, tengo derecho a enojarme si, me va a hacer bien a mi enojarme no, resolveré esta situación desde un estado emocional de enojo,  no, entonces mi acción y mi emoción están alineadas a lo que es realmente más sano para mi en ese momento, no significa que no pongas límites o expreses lo que sientes, si no que lo hagas desde un estado emocional diferente. Observa tus triggers, si esto me descontroló, ¿Porqué? ¿Qué significado le estoy dando a esto en mi vida? Después utilizo todo lo que esto es, todos los miedos, juicios, creencias, resonancias y significado que tengo asociado por un dioszillon a esto lo destruyo y lo descreo y utilizo el enunciado aclarador de access Acertado y Equivocado, Bueno y Malo, POD y POC, todos los 9, cortos, chicos, POVADS y más allás. Si quieren saber más sobre el Clearing Statement te esperamos en nuestras certificaciones de Access Bars o en ⁠⁠clearingstatement.com⁠⁠  2. ¿Cuál es el nuevo significado que le quiero dar esto? ¿Que significado crearía armonía, libertad y expansión para mi? Y este significado lo convierto en una pregunta o en una afirmación para poderlo repetir cuando vuelva a tener este trigger hasta entrenar el subconsciente y realmente eso ya no aparezca, todo esto se logra con la constancia, entre más lo practiques más lo dominarás.

Si eres de las personas que quieren y eligen un cambio en sus vidas porque saben que merecen algo más, que pueden lograr diferentes resultados en cada área de sus vidas pero realmente con tanta información no sabes dónde empezar, ni con cuál, pues no estás solo, nosotras en cada una de nuestras diferentes experiencias nos hemos abrumado tanto que no sabíamos por donde empezar o la emoción descontrolada nos nublaba la elección por eso estamos aqui para darte nuestra experiencia, herramientas, tips para transformar tus creencias y pensamientos limitantes y disfuncionales (todos los pensamientos que no te empoderen). Tenemos tantas creencias desde que lavate las manos porque el dinero está sucio, o solo puedes tener riquezas y éxito después de un largo sacrificio y esfuerzo excesivo que ojo está fue una de las grandes creencias disfuncionales que yo Irina Mendez tenía en mi vida, trabajaba hasta tarde y realmente no tenía resultados, entonces dije este no es el camino, hay un gran diferencia no es que no tomes acción, es que primero te conviertas tu en eso que quieres ser y sientas como si ya lo tuvieras y no te olvides de gozarlo y disfrutarlo porque realmente así es como realmente llega a tu vida. Un ejercicio muy poderoso para cambiar las creencias, es cada vez que repitas una creencia negativa acompañado de POD y POC, explicar que significa esto, incluso cuando de tu exterior estás escuchando una creencia negativa y no eliges que tu subconsciente la absorba repite POD y POC. Un día en nuestras vidas dijimos si total la mente parece un disco rayado repitiéndonos constantemente las creencias disfuncionales que nacieron de un pensamiento que se repitió tantas veces que se volvió automático, además creencias que no me empoderan que no me ayudan, pues ahora yo voy a ser un disco rayado consciente programando esas creencias que si elijo en mi vida, sobre todo hacerlo firmemente en esos días donde sientes menos ganas de hacerlas porque en esos momentos son cuando le demuestras a tu mente quien esta en control y el camino que tu eliges que siga. Pero también hay que reprogramar las nuevas creencias y esto se logra con afirmaciones de lo que si eliges en tu vida por ejemplo: Yo soy suficiente, Yo soy totalmente exitosa, Yo soy una persona triunfadora. Porque es importante utilizar las afirmaciones con Yo soy porque una de las fuerzas mentales más grandes del ser humano es que va a buscar constantemente alinearse a lo que el cree que es, todo lo que acompañes de Yo soy lo estás pegando y alineando a tu identidad, tu identidad no es nada más tu nombre, tu fecha de nacimiento, son todos estos ingredientes mágicos que componen tu personalidad, tu manera de hablar, el espacio desde donde tomas elecciones, todo eso que crees que eres o no eres. Yo todas las mañanas mientras corro repito en voz alta está 5 afirmaciones: Yo soy una persona exitosa, Yo soy totalmente imparable, Yo soy riqueza, prosperidad y abundancia infinita, Yo soy totalmente exitosa, Yo soy fuerte, yo soy poderosa y yo soy capaz y esto me ha ayudado mucho a transformar mi vida. Lo que repites constantemente emite una energía y una frecuencia al campo energético universal. Gracias por estar aqui, por escuchar y vamos Hackear nuestro Algoritmo Mental. Son nuestras creencias las que controlan nuestro cuerpo, nuestra mente y por tanto nuestra vida- Bruce Lipton Siguenos en instagram en @sanoholisticstudio

Eres de las personas que ve el vaso medio lleno o medio vacío? Está pregunta es tan pero tan importante, porque donde pones tu enfoque o tu atención es uno de los grandes pilares de la transformación, sobre todo porque donde pones tu atención pones tu energía y tu energía es tu poder. Existe La ley universal de correspondencia que establece que siempre vas a tener más de lo mismo, porque en lo que te enfoques ahí están tus pensamientos y tus emociones y hablar de que las emociones tienen todavía más poder y entonces vas a estar manifestando y actualizando cosas que realmente desde la mente consciente no eliges pero por donde está tu enfoque en el inconsciente se van a seguir actualizando por esta ley universal. Cómo puedes mejorar tu enfoque? Utilizando el GAC Gratitud, Apreciación, Celebración en tu rutina diaria. Segundo Pilar: El lenguaje, las palabras que utilizamos tienen también frecuencia y tenemos emociones asociadas a esas palabras, que cada vez que la decimos dispara estas emociones y patrones en nosotros aunque no sean patrones ni palabras empoderadoras. Por ejemplo nosotras borramos del diccionario la palabra No puedo porque claro que TODO lo podemos, borramos necesitar porque necesitar parte de la escacez y de la carencia, la cambiamos por elijo. Tercer pilar de transformación que es nuestra fisionomía la energía de nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo es una maquinaria perfecta de energía, por ende es importante estar en constante movimiento y un cambio hasta en nuestra postura le manda una señal neuroquimica a nuestro cerebro, por ejemplo cuando se experimenta tristeza o miedo uno tiende a encorvarse cruzar las manos, entonces si tu inmediatamente te paras cambias tu postura, levantas el pecho estás cambiando inmediatamente la energía, de hecho se ha estudiado la pose de la mujer maravilla seca encontrado que hacer esta pose aumenta la testosterona y disminuye el cortisol. El cambio es automático, todo siempre está evolucionando pero el progreso eso si es tu elección y hemos encontrado en estos 3 pilares de transformación una GRAN herramienta para progresar para transformar la mente, el cuerpo y la vida. ¿Quieres más herramientas y tips para transformar tu vida? Siguenos en instagram @sanoholisticstudio Nos deleitamos con la belleza de una mariposa, pero rara vez nos paramos a pensar en todos los cambios por los que ha tenido que pasar para alcanzar esa belleza. (Maya Angelou)

Todo lo que eres te encuentra, recuerda que la vida no solo se trata de lo que logras sino de en quien te conviertes para lograrlo, es muy importante conservar estos dos principios La Ciencia del Logro que es que todo lo que te propones lo logras pero sobre todo el Arte de la Plenitud, que quiero decir con esto que es muy importante que logres tus objetivos pero sobre todo que estos objetivos llenen tu alma, tu propósito, tu cuerpo, tu porque y para que. Neville Goddard establece que la Ley de la Asuncion se trata de convertir tu sueño futuro en un hecho presente asumiendo la sensación del deseo cumplido, asume que tu sueño ya está cumplido, experimenta las sesiones de que ya lo lograste, que emociones priman en ti cuando logras el objetivo, es plenitud, satisfacción, felicidad, calma, victoria, al final de este episodio haremos un ejercicio guiado para que te puedas conectar con esta ley en los objetivos que tienes en tu vida ya sea profesionales, personales, financieros. ¿Cómo puedes lograr conectarte con el deseo cumplido (Ley de la Asunción) para manifestar más rápido? La ley universal de asuncion explicada por Neville Goddard establece que tenemos que personificar, sentir eso que elegimos manifestar, es decir quieres más abundancia tienes que sentirte ya como una persona abundante, el objetivo aquí es no crear separación, no crear carencia ni escacez y cerrar esa separación entre el momento actual y el objetivo deseado para acelerar la manifestación y actualización. Además de que energéticamente es importante que sientas las emociones de abundancia y prosperidad para que tu cuerpo tenga la capacidad de percibir y recibir las oportunidades que se alineen a esta energía, porque nuestro cuerpo es el primer filtro que tenemos para recibir y el cuerpo aprende a recibir a través de ser y sentir. Una herramienta para manifestar tus objetivos desde un nuevo espacio es: 1. ¿Cuál es el resultado que estás buscando manifestar? Expresalo con una fecha precisa que no pase de 60 días. 2. Conecta con las emociones, el significado y la nueva identidad (propósito). 3. Lluvia de ideas de todas las acciones que te van a llevar a cumplir el objetivo y elige las 3 acciones que te van a generar el 80% de los resultados (regla 80/20). 4. Haz una reunión contigo una vez al mes o cada quince días para medir tu progreso y convertirte en un Master de Tu Observación, lo que puedes medir puede progresar. Estas y más herramientas en este episodio y no te pierdas el final que tiene un ejercicio poderoso de visualización creativa para conectarte con tu deseo cumplido y manifestar! Siguenos en redes en @sanoholisticstudio

¿Cómo sería tu vida si no existieran limites de tiempo, espacio y dinero en tu vida? Y qué elegirías si no existieran esos limites. Bienvenidos al sexto episodio de HTM donde vamos a hablar de una técnica muy poderosa para cambiar los patrones que nos limitan que nos bloquean y que repetimos incoscientemente una y otra vez y no nos dejan avanzar y hace que todo se repita una y otra vez pero sobre todo en como SER vs hacer y la importancia de desarrollar tu consciencia y empezar a elegir desde este espacio. Access Bars es un poderoso proceso bioenergético que nos ayuda a eliminar la creencia de que somos seres limitados y nos transforma a funcionar desde una energía diferente, una energía de creación, de posibilidades, de empoderamiento, de éxito. Las barras de Access son 32 puntos en tu cabeza que, cuando los tocas gentilmente, liberan, sin esfuerzo y con facilidad, los pensamientos, las ideas, las creencias, las emociones, y las consideraciones que te impiden crear una vida que amas. Liberandote de todos los miedos, juicios, rencores, frustraciones que solo te alejan de TI, del ser creador de dinero, de éxito, de prosperidad, alegría y gozo. Access Consciousness es un movimiento de conciencia, un nuevo estilo de vida que se enfoca en el maravilloso poder que tenemos de elegir, yo siempre he pensado como seres humanos tenemos dos grandes privilegios el privilegio de vivir y el privilegio de elegir, todo lo que nosotros decimos, hacemos, sentimos, pensamos es una elección el asunto es que muchas veces esas elecciones parten de la inconsciencia del automático de ese 98% que no nos pertenece y por eso repetimos los patrones una y otra vez y te preguntarás como se crea un patrón todo empieza con un pensamiento cargado con una emoción que se repite tantas veces que el cerebro lo toma como una creencia algo que tienes total certidumbre de que es así y esta creencia toma vida con las acciones que se alinean a estas creencias que son los patrones y cómo puedes cambiar esos patrones irrumpiendo el ciclo disolviendo las formas y estructuras de esos patrones y creencias con herramientas como Access Bars y las facilitaciones energéticas y herramientas que vemos en las certificaciones de Access Bars que por cierto la próxima será el 15 de junio y hoy hablaremos de algunas de nuestras herramientas favoritas. Escucha nuestras herramientas favoritas en este episodio de Access para crear una vida llena de consciencia, más libre, más plena, más feliz y más millonaria. ¿Quieres conocer más herramientas? Siguenos en instagram en @sanoholisticstudio

¿Cómo le hacen para tener la relación de mamá e hija que tienen? ¿Cómo lograron tener un negocio juntas? ¿Cómo separan estos aspectos? ¿Cómo manejan de manera efectiva su comunicación? Pues estas son muchas de las preguntas que nos hacen frecuentemente y hoy queremos contarte el camino que hemos recorrido para lograrlo pero lo que si te puedo decir es que todas las estrategias han tenido un común denominador la gestión emocional, y qué es la gestión emocional es el proceso mediante el cual una persona reconoce, comprende y regula sus emociones de manera efectiva. Yo soy Irina Mendez y ella es mi socia y mamá Irina Wilkins bienvenido a Hackeando Tu Algoritmo Mental.  Afirmaciones Técnica de Interesante Punto de Vista Comunicación Asertiva Roles Algunas de las herramientas poderosas que hay en este episodio que nos han permitido crear esta poderosa relación como socias y familia. Este episodio es muy especial para nosotras porque las familias empresariales tienen un espacio muy importante en nuestro corazón.

El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico en el cual una persona duda de sus logros y tiene un miedo persistente de ser expuesta como un "fraude". A pesar de evidencias externas de su competencia, quienes sufren este síndrome creen que no merecen su éxito y que han engañado a otros para pensar que son más inteligentes y capacitados de lo que realmente son. Este síndrome puede manifestarse en cualquier contexto profesional o académico, y se caracteriza por sentimientos de inseguridad, auto-duda y una percepción de incompetencia, a pesar de la evidencia objetiva de sus habilidades y logros. Algunos síntomas comunes del síndrome del impostor incluyen: Auto-duda: Sentimientos constantes de no estar a la altura de las expectativas. Atribución del éxito a factores externos: Creer que los logros se deben a la suerte, al azar o a la ayuda de otros, en lugar de reconocer las propias habilidades. Miedo al fracaso: Tener un miedo constante de ser descubierto como incompetente o un fraude. Perfeccionismo: Exigirse demasiado y tener estándares inalcanzables, lo que refuerza la sensación de no ser suficientemente bueno. Comparación constante: Compararse desfavorablemente con los demás y sentir que no se está a la altura. En este episodio Irina Mendez e Irina Wilkins te hablan del antidoto para el sindrome del impostor y como cultivar ese antidoto através de poderosas y eficientes herramientas. Vienen episodios más poderosos y los últimos de la temporada, no te los pierdas y suscribete. También puedes encontrarnos en instagram como @sanoholisticstudio